про еду

[happy_romaschka]

прочитала в yoga journal, как не переедать. вот вы знаете, сколько нужно съедать, чтобы наесться? по аюрведической традиции, нужно сложить две руки в форме ковшика, вот сколько войдет в такую емкость, столько нужно съедать за один присест. по-моему, очень полезная информация.

Comments

[ex-nathalis.livejournal.com]

Мне кажется, это больше красивый оборот, нежели практическая рекомендация :)