про еду

[happy_romaschka]

прочитала в yoga journal, как не переедать. вот вы знаете, сколько нужно съедать, чтобы наесться? по аюрведической традиции, нужно сложить две руки в форме ковшика, вот сколько войдет в такую емкость, столько нужно съедать за один присест. по-моему, очень полезная информация.

Comments

[happy-romaschka.livejournal.com]

ну, ты же можешь представить, сколько войдет в твои ладони. конечно, не надо туда еду накладывать! :)))))

[pentstemon.livejournal.com]

Люди часто склонны к самообману :)

[happy-romaschka.livejournal.com]

это зависит от самого человека :)