как вам такое мнение?

[happy_romaschka]

О долголетии
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

Comments

[pentstemon.livejournal.com]

>>>>Пиво же производится из злаков

Правда ? А я то была уверена что это чистая химия (про мочу массмаркет есличто)

[13-o.livejournal.com]

какие удобные рекомендации от доктора:)

[olga-moskowska.livejournal.com]

а чо?
мне нравится :)

[zdorova.livejournal.com]

Я такое слышу уже не впервые, не согласен с жареным маслом
Только ничего не сказано о черепахе, которая уминает жареную свинину и запивает бокалом бренди, при этом прожила 450 лет:)))
А чего так рано?:)

[tsymbalyulya.livejournal.com]

Это мой герой:))))))

[dziuboczka.livejournal.com]

ага, распечатаю и буду перичитывать в минуты накатившей лени, когда не захочется ни пресс покачать ни в пароварке что-то приготовить :)))

[zaza-vasilieva.livejournal.com]

идея правильна, если продукты НАТУРАЛЬНЫЕ!
НО у нас в Москве мясо - чистый антибиотик, а это уже как минимум ослабление иммунитета.
Но я никогда не забуду ваши гениальные помидоры с рынка)))))))))

[imochka.livejournal.com]

дикое передергивание, конечно :)

[different-rome.livejournal.com]

По каждому аргументу можно поспорить - тот же спортзал. Правильно он говорит, что там наращивают мускулы, НО!! чтобы добраться до мускула, нужно сжечь жир, и именно это и достигается аэробными нагрузками: прыгать-бегать то есть.

[zdorova.livejournal.com]

Не совсем так, можно качаться так, что и жир не уйдёт, всё зависит от диеты и правильности упражнений.
А так(по поводу спорта) достаточно верно, но это не значит , что не надо двигаться, всё в меру.

[zdorova.livejournal.com]

кста, прыгать очень вредно:)

[different-rome.livejournal.com]

в смысле?:)

[zdorova.livejournal.com]

В прямом - вредно для позвоночника

[spireya.livejournal.com]

Я видела, что это вроде фейк.
Но с другой стороны если почитать внимательно то доктор за разумную умеренность во всем. Потому что сильный перекос в ЗОЖ - он же как правило вреден:). И самой сбалансированной считается средиземноморская диета с вином и мясом.

[miron-ka.livejournal.com]

многое спорно, на написано так жизнеутверждающе, что захотелось стащить :) можно?

[happy-romaschka.livejournal.com]

тащи, но имей в виду, что это шутка юмора :)

[katieparis.livejournal.com]

я по поводу сна и долголетия согласна на все 100%, ибо нет более эффективного пути к здоровью и увеличению продолжительности жизни, чем регулярная сиеста!

[zuechka.livejournal.com]

Идея с сиестой мне нравится!!!!))))) А в остальном, странные советы!

[bubusichka.livejournal.com]

Прекрасная жизненная позиция! Мне очень нравится!

[jenny-sparrow.livejournal.com]

Сколько докторов - столько мнений :) Но гедонистам эта точка зрения точно понравится :)

[dr-sila.livejournal.com]

:) Очень познавательно! Наконец-то я со знанием дела буду ничего не делать :)

[shatkaya.livejournal.com]

Это прекрасно! Я утащу к себе со ссылкой :)