girls only

[happy_romaschka]

я похудела и избавилась от целлюлита. правда, всего на пару кило, но это мне мешало жить, а теперь я очень довольна своим телом, чего и вам желаю. рассказываю рецепт. все банально и просто: пить много воды. я пью очень мало. все время забываю. а сейчас дома ставлю себе таймер и каждый час выпиваю стакан воды. я покупаю Vittel без газа. не ем хлеб. только хлебцы, сухарики и сушки. пью много зеленого чая. ем много овощей и супы. если выпиваю бокал вина, то обязательно в той же пропорции чистой воды без газа. никаких десертов. ну, и активный образ жизни. йога.
с целлюлитом я борюсь так: сначала в душе массаж по мылу Soft  http://www.avita.ru/catalogue/abc/13/00001034/ жесткой мочалкой и еще спец. массажным "осьминожиком", затем после душа - гальваническая процедура по антицеллюлитному гелю http://users.livejournal.com/_romaschka_/289428.html, затем сверху крем Фитнес-body http://www.idilliya.ru/catalog/id249.html и растираю жесткой натуральной щетиной. 
раньше весной всегда проходила курс массажа. сейчас и без массажа все получается гладко и ровно. занимает это буквально 15 минут времени.