про йогу

[happy_romaschka]

c 36-37 размера обуви плавно перехожу на 38 - это прямой признак эффективности занятий йогой. стопа расширяется, пальцы расходятся друг от друга, плюсна распластывается. стопа принимает естественное анатомическое положение, избавляясь от пороков, нажитых тесной обувью. осанка выправилась уже давно. я больше не сутулюсь. да и вообще замечаю изменения в теле в сторону большей гармонии и выравнивания. единственное, чего я бы не хотела, это сильного разворота плеч от раскрытия грудной клетки. моя подруга-преподаватель йоги всегда с трудом покупает себе пиджаки, т.к. тело хрупкое, а плечи широкие.